Door Jolanda van Eenenaam, kraamverzorgende

Een nieuw ritme

Wat verandert er veel bij de komst van een baby. Niet alleen fysiek, emotioneel en praktisch, maar ook het leventje, zoals je dat misschien al wel 10 jaar gewend was te leven, wordt nu grotendeels bepaalt door je kleintje.

In de eerste weken leren de ouders en het kindje elkaar kennen. Dat lukt het best door dicht bij elkaar te zijn. Het kindje kan nog niet praten maar kan je toch al veel duidelijk maken. Door goed te kijken leer je de signalen van honger, slaap, verdriet en pijn herkennen en daarop te reageren. Ook de verschillende manieren van huilen ga je ontdekken, de kraamverzorgende helpt je daarbij. Beweeg met je kindje mee en vertrouw maar op je gevoel, dan doe je het echt niet snel verkeerd.

Het is een voortdurend proces en best intensief. Je kunt het gevoel krijgen niet meer aan jezelf toe te komen. Bespreek samen met je partner hoe jullie de zorgtaken willen verdelen. Besef dat alle liefde die je aan je kindje geeft een hele goede investering is. Geniet ervan en creëer zo nu en dan wat tijd voor jezelf. Schroom niet om eens een oma of een vriendin in te schakelen als de nachten pittig zijn, zodat je overdag nog eens even lekker kan slapen, zij zullen je graag helpen. Je zult merken dat er vanzelf een nieuw ritme ontstaat en alles komt weer in een wat rustiger vaarwater. Er komt weer ruimte voor alle dingen die je voorheen graag deed. Het is alleen even plannen en organiseren.

Kraambezoek

Wat ben je blij met je kindje, je zou het wel aan de hele wereld willen laten zien! Bedenk echter vooraf hoe je het wilt regelen met het kraambezoek. Gaan jullie voor een kraamfeest of ontvangen jullie alle bezoek aan huis? En hoeveel en hoe vaak dan? De ervaring leert, dat als je wat regels hanteert, dit de kraamweek zeker zal veraangenamen.

Afhankelijk van jullie persoonlijke situatie kun je de volgende regels overwegen:

  • Naaste familie mag sowieso komen
  • Plan korte bezoekjes in tijdsblokken 11-12 uur en/of    16-17 uur, ’s Avonds niet.
  • Vraag bezoek met kleine kinderen in de eerste week zonder kinderen te komen.
  • Probeer visite die elkaar kent te combineren
  • Hou virussen buiten de deur nu de weerstand van moeder en kind laag is
  • Laat de baby liever niet van hand tot hand gaan. Dat kan later wel.

Baby’s, al lijken ze lekker te slapen, krijgen behoorlijk wat mee van de drukte van bezoek.

Luide en vreemde stemmen, een overdadig parfum, koude handen enzovoort. Ze kunnen daar ’s avonds op reageren door te huilen. Merk je dat je kindje hier gevoelig voor is, hou daar dan rekening mee.

Het is de bedoeling dat je blij wordt van de bezoekjes. Ik zie niets liever dan een stralende kraamvrouw met een blije baby en liefdevol bezoek met kadootjes. Komt het geplande bezoek je bij nader inzien helemaal niet uit? Vraag dan een andere keer te komen. Het is jouw feestje!

Kraamtranen

Het is een bekend verschijnsel…, zo rond dag 3 /4 komen de kraamtranen. Bij de een wat meer dan bij de ander, of soms ook helemaal niet.

De emotionele gebeurtenis, wat een bevalling is, de vermoeidheid, de pijnlijke hechtingen, de gestuwde borsten én de gierende hormonen zijn de perfecte ingrediënten voor kraamtranen. Ze komen zomaar ineens opzetten en je vraagt je af, wat is er aan de hand..? Ik ben toch zielsgelukkig met de kleine? Je partner kijkt je ook al verbaast aan, hoe verwarrend is deze tranenvloed. Even lekker laten stromen die tranen, het is allemaal verwerking. Het besef van deze onomkeerbare verandering in je leven, de verantwoordelijkheid voor zo een kleintje, het lijkt allemaal enorm op deze momenten en in de nacht lijkt alles al helemaal erger. Een arm om je heen, een doos met tissues voor het grijpen en daarna voel je je vaak weer een stuk beter. Voor je het weet zit je weer op de roze wolk.

Blijft de bui hangen en krijgen de tranen de overhand, maak dit dan direct bespreekbaar.